10月10日，由无锡市人力资源和社会保障局主办，无锡市人才服务中心、无锡市人才集团有限公司承办的太湖微讲堂“校园专场”走进无锡职业技术大学，用一堂“心理赋能课”为100余名即将步入职场的高校毕业生破解压力密码，传授情绪管理“实战技巧”。

　　活动特邀资深心理学专家程庭亮博士担任分享嘉宾。程庭亮以“最近找工作面试后最直观的感受是什么？”为互动提问切入点，帮助学生们清晰认知自身情绪特征，围绕压力纾解与情绪管理，通过案例分享、情景模拟、头脑风暴、分组讨论等形式，将抽象的理论转化为生动实践。程庭亮还给学生们带来了独家的压力调节技巧，同时着眼长远职业发展围绕“职业倦怠预防”给出了锦囊秘笈，现场教授了“脱困四问”工作法，帮助大家跳出情绪内耗，以理性视角解决实际问题。整场讲座节奏紧凑、金句频出，现场掌声、笑声接连不断。讲座尾声，多位同学分享了此次学习的心得。电子商务专业的刘同学表示：“程老师的课像一场及时雨！以前总害怕失败，常因学习和就业压力感到迷茫，今天学会了用科学的方法调整心态，心里更有底气了。”

　　从“象牙塔”到“写字楼”，最后一公里往往卡在“心坎”上。随着“太湖微讲堂”持续开讲，市人才服务中心把“心理韧性”做成青年人才的“入职第一课”。后续，太湖微讲堂将继续整合优质专家资源，推出更多涵盖各领域人才培育的公益服务活动，为人才成长保驾护航，为无锡人才引育贡献力量。